Cùng với việc giải đáp câu hỏi cơ thể mệt mỏi cần bổ sung vitamin gì thì khi cơ thể mệt mỏi, bạn cũng cần lưu ý điều chỉnh chế độ sinh hoạt của mình cho phù hợp. Theo đó nên:
Cùng với việc giải đáp câu hỏi cơ thể mệt mỏi cần bổ sung vitamin gì thì khi cơ thể mệt mỏi, bạn cũng cần lưu ý điều chỉnh chế độ sinh hoạt của mình cho phù hợp. Theo đó nên:
Sữa Aptamil Profutura Đức số 2 là sản phẩm thích hợp cho trẻ bắt đầu ăn dặm, giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày và duy trì một cơ thể luôn khỏe mạnh.
Với hàm lượng DHA cao, sữa giúp cho trí não của bé phát triển tốt nhất, đồng thời tăng khả năng nhận thức thị giác cho con.
Các thành phần dinh dưỡng bên trong sữa Aptamil Profutura số 2 800g của Đức hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của bé, giúp trẻ tăng cân ổn định và đạt chuẩn. Tỷ lệ chất đạm và chất béo đảm bảo bé tiêu hóa tốt, tăng khả năng miễn dịch và đề phòng suy dinh dưỡng cũng như còi xương.
Sữa Aptamil Profutura Đức số 2 cung cấp hàm lượng canxi và vitamin hợp lý, giúp xương của bé phát triển tốt nhất và hoàn thiện cấu trúc xương. Tỷ lệ các thành phần trong sữa cũng hỗ trợ sự phát triển chiều cao và sức khỏe chắc khỏe của xương trong tương lai.
Công dụng nổi bật của sữa Aptamil Profutura số 2 800g của Đức cho trẻ từ 6-12 tháng
Khi bổ sung vitamin cho cơ thể để giảm mệt mỏi, bạn cần lưu ý tới một số nội dung sau:
● Vitamin tổng hợp không thể thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh. Bởi vậy, nếu mệt mỏi do nguyên nhân mắc bệnh, bạn cần được bác sĩ chẩn đoán để chữa trị dứt điểm.
● Vitamin tổng hợp không thể thay thế thực phẩm: Bổ sung qua thực phẩm, thực hiện một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng luôn là sự lựa chọn tốt nhất để bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân. Chính vì vậy, tránh tâm lý cho rằng không cần ăn uống đầy đủ, chỉ cần uống vitamin là đảm bảo tốt sức khỏe hàng ngày.
● Cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, dù là bạn sử dụng vitamin tổng hợp hay các loại thực phẩm chức năng. Điều này sẽ giúp phòng ngừa các tác dụng phụ và nguy cơ đối với sức khỏe.
● Không nên ăn một, một vài loại thực phẩm trong thời gian dài mà cần đa dạng thức ăn, tránh hiện tượng thiếu chất.
● Nếu bổ sung vitamin tổng hợp thì thời điểm tốt nhất là sau bữa ăn bởi uống khi đói có thể gây chóng mặt, buồn nôn, đau bụng.
Thực phẩm là nguồn vitamin tự nhiên dồi dào
Có thể nói, vitamin là cần thiết cho cơ thể song không nên lạm dụng mà cần có sự tư vấn của bác sĩ. Khi có nhu cầu được kiểm tra, tư vấn, chỉ định về việc bổ sung vitamin, bạn có thể tới Hệ thống Y tế MEDLATEC hoặc gọi tới Tổng đài 1900 56 56 56 để được hướng dẫn chi tiết
PK ! ™=øw� [Content_Types].xml ¢( ÄTÉnÂ0½Wê?D¾V‰�CUU]Ž-ôL<‹Ä¶<Ãö÷�˜€ªŠ‚H½d³ç-3ñë7u•¬ q6ݬ#°…ÓÆÎsñ5yOŸD‚¤¬V•³�‹- îïú“L¸Úb.J"ÿ,%%Ô 3çÁòÊÌ…Z¿†¹ôªX¨9È^§ó(g ,¥Ô`ˆAÿfjYQò¶áÏ;%ScEò²Û×PåBy_™B•+«‘¤n63hW,k†ÎÐPK ª«ÌÃŒaDl…<Ê ÂËH[WWFaX�lý†fåoWmÝ'�# ÉHúP5{—›J®]XL�[d§A.mMlQV+c÷ºOðÇÍ(ã{c!�¿|¡ŽÞ?é þ×AÆëõˆ0gŒ#m+À[�?‚žc.U =&>Eó›ø‰}F‡jÝH�íÃõ}o�Nñr¤Œ‚óÈ©àòîï#¢©N=A ‡�8vØŒyW�šLÕ �p˘áƒo ÿÿ PK ! µU0#ô L _rels/.rels ¢( ¬’MOÃ0†ïHü‡È÷ÕÝ�BKwAH»!T~€Iܵ�£$Ý¿'TƒG½~üÊÛÝ<�êÈ!öâ4¬‹;#¶w†—úqu*&r–Fq¬áÄvÕõÕö™GJy(v½�*«¸¨¡KÉß#FÓñD±Ï.W ¥†=™�ZÆMYÞbø®ÕBS톰·7 ê“Ï›×–¦é ?ˆ9LìÒ™ÈsbgÙ®|Èl!õùUSh9i°bžr:"y_dlÀóD›¿ý|-NœÈR"4ø2ÏGÇ% õZ´4ñË�yÄ7 ëÈðÉ‚‹¨Þ ÿÿ PK ! J©¦aú G xl/_rels/workbook.xml.rels ¢( ¼’ÍjÄ0„ï…¾ƒÑ½q’þPÊ:{)…½¶Û0±‡Mlc©?yûš”î6°¤—У$4ó1Ìfû9ôâ#uÞ)(²ºÚ›Îµ ^÷OW÷ ˆµ3º÷ŒH°./6ÏØkNOd»@"©8R`™Ãƒ”T[4e> K—ÆÇAsc+ƒ®ºEYæù�Œ¿5 šiŠ�QwæÄ~Éùomß4]��¾~Ðñɉ“ Ž-²‚iü^Yyž¡\“áÃÇYD>qW$§K¹Sü3Ìb2·kÂ�ÕÍÇT>:¥3[/%s³*�}êú±+4Í?örVÿê ÿÿ PK ! Ð÷DTà _ xl/workbook.xml¤TÍnÓ@¾#ñË*R¨q줡µâTmC›^ª@ÓŸC¤jcoâU×»fwÝ$gœ��x�VH }�Fœ¼GÞ„±ÝÓ¨¨ˆ‹wvvýÍ7ßÌlcsqtA•fRxØ.W0¢Â—CuwW×1Ò†ˆ€p)¨‡'TãÍæÓ'�‘Tç})Ï íáИص,í‡4"º,c*àd UDlÕÐÒ±¢$Ð!¥&â–S©Ôˆ0�sW=Ç-é'&Q”ôuÈb½@‹üÇÀED�'ñª/£ úŒ33É@1Š|w(¤"}i�íµ2˜KÐó•Ôr`Ê eå$—òµ+–mç)7Æéq.;"q|@¢4 Ljm^ÌÐÀÃuØÊýá’x;aNíZÍ©`«yWŠŽB�„›.a�šãÔÓ›�Ô7T bèŽ4¼UÿõÊ°wB ÕA¯é›„) M‘ÊÖlÀ—ø.éë1!J÷pËíuÛG¨Óž½GíùÍ%êÎo>ìõÚrv)ÐsðM¿Lz§óé5â³o(œO?"ýó ù?¾¢Ãîê§×†ŒÈ^¡,d¹æÿP⧠Y QžFnß—«ÙH›þ˜Ñ‘þ-|ºEã&9ò0ŒÐ¤`�2÷ Lèa§Z±¡ª¹¯MÙ04Þ¨l€�ø†]Ð.éCÁ2&…@ÙÐ@ÀlE"k–m6Ÿ¾Mjèû‡Ù't:»ò‘ç7×µ_ÁȦS¶Mm«\†Ú2Ø"D‹ˆiø5D�Lm1õ]\ fw NÆkAz� ¤Ô »[‚gc.¢òÙ.K;®EéMÓŽö ?\ð³1 YÐôñÁÍ•<+m•ÖÝRë T®5¬B¸‡cwæ¬Ë‡Wk)ðߣ½pKë÷ƒBÆ�†#—.©ÒvÝÙ°«™B‹·±ù ÿÿ PK ! úU´4' ƒA xl/styles.xmlì\[�â6~¯Ôÿå�IÂaµsAZi;Zu¦R_MpÀÚ$¦‰™�úß{ì$Bî—QËÃ�_>Ÿ›}fúyçØÒ+ö|B]CÖnTY®I—Ä]ò/óÞH–|†Ü%²©‹ y�}ùóì×_¦>ÛÛøy�1“ ×7ä5c›‰¢øæ;È¿¡ìÂ/õÄàÕ[)þÆÃhéóFŽôUu¨8ˆ¸rÐÃÄ1³tâ ïÇvÓ3©³AŒ,ˆMØ^ô%KŽ9ùºr©‡6@ÝidJ;mèõ£DÑÙ 1=êS‹Ý@§ µ,bâs¬ce¬ óØt[¬'MWÔ~0ñÙÔ¢.ó%“n]äç@9êÉ—¾¹sþ”ÊAµÙÔÿ)½"J4Y™MMjSOb@m˜¬(q‘ƒƒ÷È&�ðjrˆ½Šû¼@,PXÏ!@.^¨p ×Æ!îïðÒ�G¼z¶‘N:]ð¡£ ×&ðBìKOøMú�:È}?1ÝTÌ—iS¼ëêQŸ%uUs#?é~˜Æ4åº|QÏ’Æèî†<‡� ŸSN,¾®·õRfPy÷‡}Te×b;ù ˆmDRŸ(˜MAÚ2ì¹sx‘Âç—ýD�Š!!¢^J핇öZ_�5PÄ€³é‚zKPD‘0ÀÈAÑljc‹�øðÈjÍ¿ÝÀßeäõlº$hE]ds1µˆ·ºÊ�ÙtM$7òl(h¨ð!Â2ÕX”LÕr„8Sý`rÕÏ- ^«�£…ì:™C^‚abÛ~æ<ô§u²1v–än�¹Ã¾‚^ˉëÐèöBø°bðsOj¤AûÄFJB (†e4¶ÎFÚY©¨À"¹ˆ ÐF%´ÙØ{n¬p3$x»{ùøþÅ&+×ÁA•Ù¬“àUZS�ü„¦Ü¬1áwX#;+yB·‰„J€t…èƒ ûÊ�+ U"iÀ*gÄÌA˜ÖŠ»§ ¥7m^ðN0—È•.e É.pSI„IRÿ—£_At\‡Ø«`-#IÚYû‚Ôžw ¤Süy$w;Ò #ÞrÜ[P¶vžjÔã%¹AoÞò(‚˜›m¡Ù—´ßÎhü´uØ›‹ÈØQW`A §D.9�Ì„ïö42ëÆN#æK”6@®X¿™¶:ãþœ7/Úˆƒq—¶Uè˜dÄ[¼& œ´÷‹Úàuhd¹ ž.Bü‚µmâæöëög2Y±©[¾}Ù]xË7î0vi_‹à4 ÒëTuïûŽO'³s�ÏÔ(0~€õ®‡å ô z’�_n™UÐ�í`ä 3 ë\ž—>k´7‹¬8£ee›«I™`¥GQã$j_]æ1ìböq'"Öi ´Ù kqª¼ÓXA´ª0?g@Ÿ"=“ÐWyü*Õ0~þ¾ç˜ËÒΖlʨê !Íñ«”Šµ‚ιùþÚR†¿{Ø"»¤ `gi2`oÑôúx‡ Y˜¼qšW¡ëcòÆ”dËSÈu˜7uS¯jtŽ�’|»ÌŽlþE&Õ›%h›2?þ#Ú \\)q´ž]Ò ^.Îuðß.º+>?Gº|«îj0«¡…Ò¸ÙØ]xÍ_ ÉÃG5/·/U/«uˆ2©P2øÁgú½¶Sø|'9 î8�ƒwz†¸ZVUŸ$§íŒÔ\D¨$âú)ëå¤�û ÖÀùZã—‰›ŒMT±-ÿ7žN3r¹ãýÆè°Û–srºLk†}Ìv¨ôe»þwm‚¸ñi‰$*H›Š%t�¤sr¬$žÞlÈOü‚®³ö[b3â’¦.7�VV�¥|¨/wÇ2‘¾Êx®ºÈ-;@;n‰-´µÙËáGC>>ÿ†—dëÀ aïä•2Ñ…!Ÿ¿ñ\IMäüB2Î7’á[ÚzÄ�ÿ~¼û4~xœ÷{#õnÔÜb½7Öïzúàþîáa>Vûêý?±¤ù)ó"Á’¹´ÁÄ·!±Þ'‚>–rì%€/²Dvû¸?T¿èšÚ›ßªZo0D£Þhx«÷æºÖîõ¹Ã®LÒWM‹’ôwš>a��n7Z«h…⥰HðzeJ´Êñ¿'Ìþ ÿÿ PK ! ˜«ÉÛ Ð # xl/worksheets/_rels/sheet2.xml.rels¬‘ÍNÃ0€ïH¼Cä;IÛBhé.hÒ®0 $nÑ:Qì{{Âa�&qáæùógy³ýZfõ�…c"n@!ù"�^»»P,Ž‚›¡…2lûÛ›Í3ÎNêO1³ªb“H~4†ý„‹c�2Rí©,NjZF“�w#š®iîMùÍ€~ÅTû`¡ìCêpÊuóßì4ÑãSòÇI®¬0¡¸ÏzYEº2¢XÐú\ãsÐêªæºMûŸ6¹D,/(R¥xeuÑ3y§ß"ýHšÕúo ÿÿ PK ! ;m2KÁ B # xl/worksheets/_rels/sheet1.xml.rels„�ÁŠÂ0E÷þCx{“Ö…CS7"¸UçbúÚÛ—�÷ý{³eÀååpÏå6›û<©f‘,Ôº…äch°ð{Ú-¿A±8êÜ -<�aÓ.¾šNNJ‰Ç�X±…Q$ýÃ~ÄÙ±Ž ©�>æÙI‰y0Éù‹Ð¬ªjmò_´/Nµï,ä}Wƒ:=RYþìŽ}¢H9ÈEíò€bAëwöžk}¦mÌËóö ÿÿ PK ! RÁxn bà xl/worksheets/sheet2.xml¬}Ù’7²åû˜Í?Èø~ÉŒ=B&éZçRÅ\l¬gúÞ™g6UjÑš‹†d/º_?'"á?žEÏéè‡.qÒÈ8ÀÿþÏï¿ûûÓç/ï>}üñEñró⻧�o?ýüîã_~|ñŸÿñðoý‹ï¾|}óñç7ï?}|úñÅïO_^üûOÿý¿ýð�OŸÿúåק§¯ßÁÂÇ/?¾øõë×ß¾õêËÛ_Ÿ>¼ùòòÓoOñä—OŸ?¼ùŠ~þË«/¿}~zóóô¡ï_•›MûêÛw_\-|ÿ9bãÓ/¿¼{û´ÿôöož>~½ùüôþÍWÔÿ˯ï~û2[ûð6bîÛÏýÛoÿööÓ‡ß`âÏïÞ¿ûúûdôÅwÞ~üËÇOŸßüù=ÚýÏ¢~óv¶=ýƒÌx÷öó§/Ÿ~ùúæ^]+Êm^ ¯`駦ßá�Ÿúá·7yúÓÓ×ÿüí�Ÿ¿ûåÝ×ÿøôG€‹¯~úáÕ‚úù<²ôÝç§_~|ñ‡âûýÿ¬ªnM˜ÿýîé_Ô÷õÍŸÿôôþéíקŸGcß}ýôÛåé—¯»§÷ïññîÅwÿõéÓ‡?½}3¶®oÔ?ÿÇH0cáÈòŸ?}úëhý;›±â“Õ±&oÞ~}÷÷§dè/ÿ÷Z·æûK#µ?;·D×òaz5Ð蟟~yó·÷_wŸÞÿŸw?ýõÇeó²ïÛ®è;MOÿק¼~z÷—_¿¢1ÕK¼• ßÿüûþéË[¼ ¨ÛËrúÖ·ŸÞã‡Àÿ÷áÝøNƒÊ7ÿœþþãj¾yYUå¦* Ç»ýûø´@½ýÛ—¯Ÿ>¤*L¿þb£L6ð7Ù(:UÅÙ~ÔgŒTÉþåð²ëºª®ÆvÆjR'#ø›ŒTÃËòúKÅ,૦ßcd÷ú{íÝ?H›Œàïl¤¹¯ø®´à—O&¨!ø¹Ÿù=‹™•ñ?æZlœ¦|ÃÌÌKÑV½ü¬Ù;(¿ìè“×lòºý›¯o~úáó§|‡Þ-ùòÛ›±/,¾ë4½«íø®^[±¼¿îË[ÁµÞŽfþ0ÚùñE7Àg|ñÅÿi¨‹^ý}üîÚ. ÔhúØŽJö×’v}qÂRÉÕOÆ/{ ’c*¹zÀˆ9QÉ™J.ºä~�åWÁÁ¿J÷²²ÿÝû�VÑEa¸R¿Qi~£´üFT²¿–tù�®%m»”